?手淫引发不良感觉怎么办？
病情描述及疑问：

手淫引发不良感觉怎么办？-1

手淫引发不良感觉怎么办？-2

手淫引发不良感觉怎么办？-3

由于没有女朋友，单身很久手淫多年近精神恍惚身体也突然间变差，眼神呆滞每天总是很困，精神也不集中，做什么事都没有耐心，心烦气躁，现在这种情况怎么改善？饮食上如何调理？
提问用户：佚名 | 关键词：
2019-03-02 09:36:37

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答：

手淫引发不良感觉怎么办？-1

手淫引发不良感觉怎么办？-2

手淫引发不良感觉怎么办？-3

你好，从你的描述来看，考虑是手淫过度，而引起了肾虚等不良后果的。像你这种情况，你要极力的控制自己，不要再手淫。晚上11点之前睡觉，不要熬夜，保证充足睡眠。不要抽烟，不要喝酒。加强身体体育锻炼，加强营养，多吃一些补肾壮阳的食物，

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