?产后怎么恢复下边

病情描述及疑问：

闺蜜生完孩子之后，感觉下边一直不知道该怎么恢复，感觉很苦恼

提问用户：佚名 | 关键词： 产后恢复 产后护理 私密处

2019-12-04 10:15:29

　　其实阴道恢复力还是不错的，一般在产后1周左右，就恢复到分娩前的宽度，在产后4周左右，再次形成褶皱，基本恢复到原来的状态。不过，也有些因素会导致V道恢复状况不佳，比如，有多次分娩史、产程过长、引产造成V道损伤等等。 恢复阴道，运动和手术都可以凯格尔训练这个训练的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨、尾骨肌来增强肌肉张力。因为阴道松弛就是你无法控制你的阴道肌肉了。 阴道紧缩手术如果错过早期康复治疗的时机，就需要进行手术处理。