?女性私密处如何保养

病情描述及疑问：

现在年纪大了，开始注重私处的保养了，但是又不知道该如何保养

提问用户：佚名 | 关键词： 私密整形

2019-11-30 08:46:24

　　坚持腹部温热，下半身着凉可能直接导致女人宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，宫寒还会形成的淤血，导致白带增多，使得阴道内卫生环境下降，然后引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖作业，女人就能够防止许多妇科疾病。

　　坚持私处的干爽和透气，女人阴部终年湿润，如果能充分地通风透气也能削减患上妇科病的可能性。

　　不要久坐：下半身缺少运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有优点，还会导致女人乳房下垂。坚持训练，加强腰腹肌力气对坚持身材、防止盆腔炎等各种妇科病有很大效果。

　　每天4种以上生果和蔬菜，也能起到抗衰作用，每星期吃两次鱼，另外在早餐时吸取各类谷物和奶制品，恰当弥补纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

　　正确选对字号的护理液：护理液挑选和私处PH值附近PH4.0的护理液。