?如何减掉腿上的赘肉?
病情描述及疑问:

如何减掉腿上的赘肉?-1

如何减掉腿上的赘肉?-2

如何减掉腿上的赘肉?-3

医生,我现在特别想减肥,我161,65kg,肉比较松,看起来挺胖的,而且我是梨形身材,屁股和腿比较粗,不知道如何减掉腿上的赘肉?腿粗衣服太难买了,而且太难看了,请帮助我!
提问用户:佚名 | 关键词:
2019-06-29 11:11:09

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答:

如何减掉腿上的赘肉?-1

如何减掉腿上的赘肉?-2

如何减掉腿上的赘肉?-3

腿上的赘肉还是需要个人的跑步锻炼来进行,减肥的时候可以每天跑步30分钟以上,而且日常生活中也要多加注意好身体的锻炼和营养的补充,尽量的要吃一些清淡的食物,比如说一些蔬菜冬瓜,茄子,丝瓜,可以经常性的骑自行车也是有很好的减肥的作用。

介绍: