?什么方法瘦身效果好呢？
病情描述及疑问：

什么方法瘦身效果好呢？-1

什么方法瘦身效果好呢？-2

什么方法瘦身效果好呢？-3

医生您好，从小我就是一个胖嘟嘟人见人爱的小女孩。长大之后才发现我比同年人多了好多肉肉哦！所以就开始实施减肥计划，想咨询一下专家什么方法瘦身效果好呢？而且不会反弹，对身体没有伤害。
提问用户：佚名 | 关键词：
2019-05-18 16:16:46

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答：

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你好，如果说想要减肥的话，那么减肥的方法是有的，但是你一定要坚持，因为减肥是一个比较枯燥的长期的综合的一个过程，所以说一定要坚持进行体育锻炼，而且一定要控制住自己的嘴，管住自己的食欲，因为在饮食做到合理搭配之后，一定要做到少吃多餐，不要暴饮暴食

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