?不吃药怎么瘦身瘦腿？
病情描述及疑问：

不吃药怎么瘦身瘦腿？-1

不吃药怎么瘦身瘦腿？-2

不吃药怎么瘦身瘦腿？-3

我还有一个月就要结婚了，但对于自己心仪的婚纱和体型还有一定的差距。所以目前瘦身的目的十分急切，想通过副作用比较小的方式减肥。但是健身也来不及了，不吃药怎么瘦身瘦腿？
提问用户：佚名 | 关键词：
2019-03-09 17:51:19

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答：

不吃药怎么瘦身瘦腿？-1

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不吃药怎么瘦身瘦腿？-3

不吃药瘦身瘦腿，可以选择锻炼的方法，没事的时候就可以进行跑步、跳绳，这样都能够增加脂肪的燃烧，达到减肥的效果。而且在饮食上要控制不能够暴饮暴食，少吃一些热量比较高的食物，或者是太油腻的食物。平时多喝水，脂肪消耗也是需要水分的。

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