?怎样运动瘦身还有饮食瘦身? 病情描述及疑问: 我今年26,是一个公司的文员,经常坐在电脑前,这样导致我现在有点发胖,我还没处对象就这样肥胖,以后怎么找对象,我想要变得苗条一些,想问问医生怎样运动瘦身还有饮食瘦身? 提问用户:佚名 | 关键词: 2019-03-04 11:20:11 九龙 健康老师 成都九龙医院 .... 健康解答: 想要瘦身,饮食方面建议可以多吃一些热量低并且含纤维量高的食物,比如可以适当的多吃一些粗粮,以及蔬菜水果来代替主食,减少吃面粉和大米的次数,以及在吃完饭以后避免久坐,因为你的工作原因需要长期坐在电脑跟前,久坐就会导致脂肪堆积,建议平时尽量避免久坐,而且多做一些慢跑快走跳绳等一些运动。 介绍: 咨询提问 本文链接:http://ask.80899999.com/smzx/2019/0304/35061.html 热心网友解答 网友解答内容只作为参考意见,疾病的建议都不能代替医生的面对面诊断 健康咨询 与你相似的问题 去成都妇科整形医院哪个好 成都私密整形需要花多少钱 成都私密整形费用是多少 成都做私密整形需要多少钱 成都私密整形多少钱 九龙私密整形联系电话 九龙私密整形位置 九龙私密整形在那里 九龙私密整形医生 九龙私密整形可以做哪些私密整形项目 九龙私密整形擅长整形项目有哪些 性生活次数多是不是做处女膜修复难度就大 处女膜修复后一个月同房可以吗 小阴唇肥大有啥危害吗 阴唇肥大手术是直接把大的小阴唇切掉吗 G点注射,注射的是什么 小阴唇术后大概多久可以消肿 阴唇红肿怎么办 阴唇整形主要是针对哪些阴唇 想做阴道紧缩,手术费用大概是多少
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