?怎样瘦下来？
病情描述及疑问：

怎样瘦下来？-1

怎样瘦下来？-2

怎样瘦下来？-3

从小我就是易胖体质，吃的再少也是不停的长肉，小的时候做过针灸减肥，也吃过一些药物减肥。现在马上就要结婚了。想穿上美丽的婚纱走进殿堂。请问医生，有没有什么好办法，怎样瘦下来？
提问用户：佚名 | 关键词：
2019-03-02 17:40:03

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答：

怎样瘦下来？-1

怎样瘦下来？-2

怎样瘦下来？-3

从小就是易胖体质，快要走入结婚的殿堂，想要减肥的话，建议抽时间多做有氧运动，比如慢跑，快步走，游泳等，根据自己的体质，逐渐的增加运动量，最好做到每次坚持一个小时以上，可以燃烧脂肪，同时高糖类的食物如巧克力，奶茶，蛋糕，冰淇淋，糖果类的食物就尽量不要吃了，每天八杯水，多吃一些富含维生素、蛋白质的食物，坚持一段时间，一般可以有效瘦身的。

介绍：
咨询提问

本文链接：http://ask.80899999.com/smzx/2019/0302/34946.html

健康咨询

与你相似的问题