?怎样减掉肚子上的赘肉有效·而且不反弹?
病情描述及疑问:

怎样减掉肚子上的赘肉有效·而且不反弹?-1

怎样减掉肚子上的赘肉有效·而且不反弹?-2

怎样减掉肚子上的赘肉有效·而且不反弹?-3

我是一个宝妈,平时就是在家带孩子,刚生完宝宝的时候130斤,现在宝宝一岁了,可是我还有一百二十多斤呢!之前吃了一段减肥药,有效果但是反弹,我主要是肚子上的赘肉很多,所以想咨询一下怎样减掉肚子上的赘肉有效·而且不反弹呢?
提问用户:佚名 | 关键词:
2019-03-01 10:40:45

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答:

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你好,肚子上的赘肉可以选择转呼啦圈的,这种运动一定要坚持或者是选择一些局部的减肥操来坚持的进行,这样子都是比较有效果的,如果能够长期的坚持在饮食方面做到少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜,水果,饮食合理搭配,那么应该反弹也比较少

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