?瘦身简便易行的方法?
病情描述及疑问:

瘦身简便易行的方法?-1

瘦身简便易行的方法?-2

瘦身简便易行的方法?-3

我今年40岁了,近这几年变得非常肥胖,看着自己臃肿的体型和漂亮衣服穿不了的感觉真的是很痛苦。下定决心要减肥尝试过运动的方法并没有什么效果。请问大夫有哪些瘦身简便易行的方法?
提问用户:佚名 | 关键词:
2019-02-25 18:19:01

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答:

瘦身简便易行的方法?-1

瘦身简便易行的方法?-2

瘦身简便易行的方法?-3

你好,简便的瘦身的方法其实就是运动和饮食相结合,平时的时候要坚持的进行体育运动,在日常的饮食当中做到饮食的合理搭配,荤素搭配好,饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,但是要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,这两方面相结合,才能够起到一定的效果

介绍: