?怎样才能减掉肚子上的赘肉? 病情描述及疑问: 我是一名会计,前几年做出纳的时候还好,身材不错,这几年由于一直在办公室工作,平时也很少锻炼,肚子上的肉肉越来越多,现在买衣服也不好买,穿出去也不漂亮了,请问怎样才能减掉肚子上的赘肉? 提问用户:佚名 | 关键词: 2019-02-24 13:42:17 九龙 健康老师 成都九龙医院 .... 健康解答: 由于缺乏锻炼肚子上的赘肉较多,影响形体美观,想减掉肚子上的赘肉的话,需要控制饮食,多做运动,油腻类烧烤类食物尽量少吃,蛋糕,冰淇淋,雪糕,奶茶,巧克力,奶糖一些高热量的食物就不要吃了,控制每天淀粉类食物摄入的总量,每餐吃7成饱,多吃一些时令的水果蔬菜,下班后抽时间多做有氧运动,比较方便做的,有慢跑,快步走,每次坚持40分钟到一小时或以上,可以燃烧脂肪,长期坚持,可以有效的减掉肚子上的赘肉。 介绍: 咨询提问 本文链接:http://ask.80899999.com/smzx/2019/0224/34020.html 热心网友解答 网友解答内容只作为参考意见,疾病的建议都不能代替医生的面对面诊断 健康咨询 与你相似的问题 去成都妇科整形医院哪个好 成都私密整形需要花多少钱 成都私密整形费用是多少 成都做私密整形需要多少钱 成都私密整形多少钱 九龙私密整形联系电话 九龙私密整形位置 九龙私密整形在那里 九龙私密整形医生 九龙私密整形可以做哪些私密整形项目 九龙私密整形擅长整形项目有哪些 性生活次数多是不是做处女膜修复难度就大 处女膜修复后一个月同房可以吗 小阴唇肥大有啥危害吗 阴唇肥大手术是直接把大的小阴唇切掉吗 G点注射,注射的是什么 小阴唇术后大概多久可以消肿 阴唇红肿怎么办 阴唇整形主要是针对哪些阴唇 想做阴道紧缩,手术费用大概是多少
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