?腰上的赘肉怎么才能减下来?
病情描述及疑问:

腰上的赘肉怎么才能减下来?-1

腰上的赘肉怎么才能减下来?-2

腰上的赘肉怎么才能减下来?-3

天气一冷一到晚上就会很想吃东西,几周下来导致我的腰部变得特别粗,有很多的赘肉,就特别想减掉,但是没有好的方法可以让我减肥的,不知道腰上的赘肉怎么才能减下来?
提问用户:佚名 | 关键词:
2019-02-23 09:24:06

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答:

腰上的赘肉怎么才能减下来?-1

腰上的赘肉怎么才能减下来?-2

腰上的赘肉怎么才能减下来?-3

腰上的赘肉可以通过转呼啦圈减下来。呼啦圈它跟跑步或者是游泳是一样的,属于全身的一种有氧运动。我在选择呼啦圈的时候,一定要选择外面包裹一些海绵的呼啦圈,这样转起来比较舒适,免得会伤到身上的皮肤。转呼啦圈的同时再控制饮食,瘦肚子的效果是非常不错的。

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