?吃什么午餐,晚餐才有助于瘦身?
病情描述及疑问:

吃什么午餐,晚餐才有助于瘦身?-1

吃什么午餐,晚餐才有助于瘦身?-2

吃什么午餐,晚餐才有助于瘦身?-3

因为自己一直都是胖胖的,浑身上下都是肉乎乎的,现在也快要参加工作了,怕自己的形象不好会对参加工作有什么影响,就想要减肥,也有在做运动,然后自己每天都必须吃早餐,就想着吃什么午餐,晚餐才有助于瘦身?
提问用户:佚名 | 关键词:
2019-02-19 12:59:00

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答:

吃什么午餐,晚餐才有助于瘦身?-1

吃什么午餐,晚餐才有助于瘦身?-2

吃什么午餐,晚餐才有助于瘦身?-3

你好,建议也是要做到营养的合理搭配,荤素搭配好,要根据你个人平时饮食的习惯和爱好来决定,但是总的原则要做到的是少吃多餐,不要暴饮暴食,而且晚餐的时候尽量还是要早吃一些,不要吃的过于油腻,在坚持的进行体育锻炼才能够起到一定的效果

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