?背部手臂腰部有赘肉怎么减肥？
病情描述及疑问：

背部手臂腰部有赘肉怎么减肥？-1

背部手臂腰部有赘肉怎么减肥？-2

背部手臂腰部有赘肉怎么减肥？-3

可能真的是印证了那句话，人到中年就会发福，近两年我的背部手臂腰部的赘肉越来越多，就是那种捏不进去的那种，看起来就是肥头大耳，我想问一下背部手臂腰部有赘肉怎么减肥？
提问用户：佚名 | 关键词：
2019-02-16 13:04:00

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答：

背部手臂腰部有赘肉怎么减肥？-1

背部手臂腰部有赘肉怎么减肥？-2

背部手臂腰部有赘肉怎么减肥？-3

首先要从饮食上进行控制，少摄取一些热量，把每日的三餐改成五餐少食多次，这样的能够有效得阻止脂肪的堆积。再就是多进行一些有氧的运动，比如说跑步、游泳或者是转呼啦圈，效果都是不错的。中年人身体健康是比较重要的，所以要注意生活规律，饮食规律。

介绍：
咨询提问

本文链接：http://ask.80899999.com/smzx/2019/0216/33122.html

健康咨询

与你相似的问题