?瘦身快又有效的方法是什么？
病情描述及疑问：

瘦身快又有效的方法是什么？-1

瘦身快又有效的方法是什么？-2

瘦身快又有效的方法是什么？-3

我的体重随着我年龄的增长而增长，由于肥胖导致出现了许多健康问题，可是现在处于实习期很忙又没空锻炼身体，所以只能看着体重一点点的上涨，但是还是很想知道瘦身快又有效的方法是什么？
提问用户：佚名 | 关键词：
2019-02-16 09:33:05

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答：

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瘦身快又有效的方法是什么？-3

你好，瘦身并没有最快又有效的方法，减肥是一个长期的过程，所以说你还是要坚持才能够有效果，不管多忙总是能够抽出锻炼身体的时间，而且除了坚持锻炼身体以外，在饮食当中一定要做到饮食的营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，晚餐一定要少吃一些

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