?禁欲8天精子质量好吗？
病情描述及疑问：

禁欲8天精子质量好吗？-1

禁欲8天精子质量好吗？-2

禁欲8天精子质量好吗？-3

备孕好长一段时间都没有好消息传来，听说药禁欲一段时间才好的，禁欲8天精子质量好吗？
提问用户：佚名 | 关键词：
2019-01-14 16:36:02

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答：

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你好一般情况下，禁欲3到5天就可以的，如果真有时间太长的话，也没有必要，平时一定要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意保持，规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间，多吃一些含锌的食品，尽量避免疲劳和熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。

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