?怎样提高y精子的活力？
病情描述及疑问：

怎样提高y精子的活力？-1

怎样提高y精子的活力？-2

怎样提高y精子的活力？-3

感觉我y精子的活力不怎么好，所以想请问医生怎样提高y精子的活力？
提问用户：佚名 | 关键词：
2019-01-14 09:00:46

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答：

怎样提高y精子的活力？-1

怎样提高y精子的活力？-2

怎样提高y精子的活力？-3

你好，想要提高精子的活力，那我首先就是要，保持生活习惯，饮食习惯以及作息时间的规律，尽量避免疲劳，熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，尽量避免久坐，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含锌的食品，注意保持心情的舒畅。有利于提高精子的质量和活力。

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