?年轻人得了颈椎病怎么办

病情描述及疑问：

年轻人得了颈椎病我颈椎老是比较疼，有轻度的颈椎

提问用户：佚名 | 关键词：

2016-10-04 10:02:46

九龙健康老师四川奥斯迪康骨医院 ....

健康解答：

问题分析 :

您好，颈椎病是没有自愈性的，如果不严重的话是可以进行活动缓解不适的。指导意见：建议您可以每天用头部写“米”字，反复重复做八次，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，避免过度劳累，调整好枕头高度，最好不要超过四寸为宜。

介绍：著名股骨头缺血性坏死治疗专家，毕业于成都中医药大学。1990年当选为中国小针刀研究会第一届理事，从事骨科临床及科研工作三十余年。对颈腰椎骨质增生症、颈腰椎间盘突出症、肌筋膜疼痛综合症等骨病有丰富的诊治经验。

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