?颈椎病治疗方法是什么

病情描述及疑问：

得了颈椎病怎么办？近脖子很痛的时间，脖子很痛怎么治疗，简单的办法

提问用户：佚名 | 关键词： 颈椎病治疗方法是什么

2016-09-24 10:43:46

 

问题分析：

轻微的颈椎病要注意保养，避免病情加重。建议：一、低头作业一小时之内，要起身活动一会；二、避免受凉，特别是出汗后，不要被冷风吹着；三、避免劳累过度；四、放松情绪，平和心态，长存喜乐（发自内心的高兴）之心；五、坚持经常五分钟自我按摩法：两手大拇指点按风驰穴一分钟；两手食指、中指、无名指、小指点按颈肌一分钟；两手分别握肩各一分钟；头缓慢后仰、前倾活动一分钟，同时两肩做前后画圆运动。六、较严重的颈椎病，要找有经验的专业医生对症治疗。