?坐月子应该注意些什么？
病情描述及疑问：

坐月子应该注意些什么？-1

坐月子应该注意些什么？-2

坐月子应该注意些什么？-3

医生，我很开心啊，我当爸爸了，我老婆刚生了儿子，现在在坐月子，我不是很了解坐月子要注意什么，比如吃啥，不能吃啥，不能干啥，所以想问坐月子应该注意些什么？
提问用户：佚名 | 关键词：
2019-01-05 19:34:28

九龙 健康老师 成都九龙医院 ....
健康解答：

坐月子应该注意些什么？-1

坐月子应该注意些什么？-2

坐月子应该注意些什么？-3

坐月子期间，由于女性刚生完孩子，体质虚弱，气血不足，这个阶段首先需要注意休息，减少活动，避免劳累或者是熬夜，同时尽量注意加强营养，可以多吃有营养的汤，比如鲫鱼汤，腿骨汤，排骨汤等有助于补充营养，也有利于下奶，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，防止便秘的现象发生，但要注意避免吃韭菜豆角等蔬菜，以免产生回奶的作用。坐月子期间是不可以碰冷水的，同时要注意保暖，防止受凉感冒。

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